小姨子的屁股中新真探:“每天只需睡2小时”说法不靠谱

小姨子的屁股 2024-05-05 08:14:58 来源: 原创

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第2 兰姨不敢发出一点声音怕吵醒风广州发现两例猴痘病例

  中新网5月4日电 “一个人真正睡着的时间只有两个钟头,其余都是浪费时间”?这种说法十分不靠谱!长期睡不好,睡眠时间不足,对身体会产生危害,还会影响个人心理健康。根据国家发出的健康睡眠倡议:成年人每天应保持7到8小时的睡眠。 (来源:@科学辟谣 中国新闻网微博 )

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